Sport jest zdrowy, pod takim stwierdzeniem podpis złoży każdy lekarz. Osoby, które ćwiczą systematycznie mają więcej kondycji, mniej chorują i dobre samopoczucie. Wszyscy powinni ćwiczyć co najmniej pół godziny dziennie. Najzdrowsze dla naszego ciała są ogólnorozwojowe, proste sporty, na przykład jazda na rowerze, pływanie czy bieganie. Duże tempo, w jakim żyjemy, ogrom obowiązków i nieprzewidywalna pogoda powodują, że sporo ludzi nie może sobie pozwolić na codzienny spacer czy przejechanie kilkunastu kilometrów na rowerze. Dobrym pomysłem na rozwiązanie takiej sytuacji jest zakup treningowego rowerka. Niewielkie wymiary pozwalają na umieszczenie go w najmniejszym mieszkaniu, a duży wybór funkcji daje możliwość prowadzenia różnych rodzajów treningów. A najistotniejsze jest to, że mając przykładowo rower treningowy GoVer możemy trenować wtedy, kiedy mamy na to możliwość, nie uzależniamy się od długich dojazdów albo pogody. W ostatnich latach dużą popularność zyskały rowerki treningowe BaRnett. Posiadają one sporo ciekawych funkcji, między innymi system hamowania magnetycznego, co daje płynną regulację oporu toczenia. Analogiczne funkcje posiada dużo innych rowerów treningowych, w tym także rower magnetyczny RaiDer, również często wybierany przez klientów.